EFEITOS DO USO DE TERMOGÊNICOS EM INDIVÍDUOS PRATICANTES DE TREINAMENTO FUNCIONAL

Paulo Ricardo Ribeiro Santana; Kevillyn Barbosa Dias; Yvan Fernandes Vilas Boas

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Trabalho

Título do Trabalho

EFEITOS DO USO DE TERMOGÊNICOS EM INDIVÍDUOS PRATICANTES DE TREINAMENTO FUNCIONAL

Autores

Paulo Ricardo Ribeiro Santana
Kevillyn Barbosa Dias
Yvan Fernandes Vilas Boas

Modalidade

TCC, TC OU TF

Área temática

Educação Física

Data de Publicação

26/09/2022

País da Publicação

Brasil

Idioma da Publicação

Português

Página do Trabalho

https://www.even3.com.br/anais/semic_unifenas2021/433623-efeitos-do-uso-de-termogenicos-em-individuos-praticantes-de-treinamento-funcional

ISSN

1983-294X

Palavras-Chave

Emagrecimento; Termogênicos; Treinamento funcional

Resumo

INTRODUÇÃO: O treinamento funcional é um método caracterizado pela realização constante de exercícios variados em alta intensidade. Os praticantes desta modalidade visam emagrecimento, melhora da qualidade de vida e também a busca pela alta performance. Afim de potencializar seus treinos, ou até mesmo obter resultados mais rápidos na melhora da performance e no emagrecimento, os praticantes vão em busca dos famosos termogênicos. OBJETIVO: A presente pesquisa tem como objetivo avaliar 4 grupos, sendo eles com 3 tipos diferentes de termogênicos e um grupo placebo, na tentativa de comparar seus benefícios. METODOLOGIA: Trata-se de uma pesquisa quantitativa exploratória descritiva, afim de obter resultados concretos, será realizado a coleta de dados dos voluntários através de questionários semi estruturados e avaliações físicas, que serão comparados ao final da pesquisa. Os voluntários serão avaliados através de anamnese, onde todas as medidas e dobras cutâneas serão apresentadas, inclusive peso e percentual de gordura realizados através dos aparelhos adipômetro, balança e fita métrica. Os grupos serão divididos em 4, e os termogênicos escolhidos serão a cafeína, taurina e chá verde, atualmente os mais conhecidos e utilizados no mundo fitness. RESULTADOS ESPERADOS: Ao final da pesquisa os autores esperam encontrar respostas sobre a influência do uso continuo de 3 tipos distintos de termogênicos (chá verde, cafeína e taurina) sob o metabolismo energético de pessoas que praticam regularmente a modalidade de treinamento funcional na cidade Alfenas-MG. CONCLUSÃO: A presente pesquisa encontra-se em fase de andamento em coleta de dados, sendo assim o estudo ainda não possui conclusões preliminares. REFERÊNCIAS: FONTES, Rhayda Mellissa Sousa. Efeitos da suplementação com cafeína sobre o desempenho físico e a termogênese no exercício aeróbio. 2015. MEYER, Jena; MORRISON, Janet; ZUNIGA, Julie. The benefits and risks of CrossFit: a systematic review. Workplace health & safety, v. 65, n. 12, p. 612-618, 2017. ORGANISTA, Cássio Augusto Machado. CrossFit®: benefícios e métodos da prática vs treinamento resistido tradicional: uma breve revisão. 2018. ROCHA, Gustavo Pedrosa. Efeitos da suplementação de taurina no exercício físico. 2018. Tese de Doutorado. Universidade de Coimbra. SILVA JÚNIOR, Luiz Carlos da; PEREIRA, Érika Aparecida Azevedo. Efeito de um suplemento termogênico na composição corporal de praticantes de musculação. -, 2018. TIBANA, Ramires Alsamir; ALMEIDA, Leonardo Mesquita de; PRESTES, Jonato. Crossfit® riscos ou benefícios? O que sabemos até o momento. Revista Brasileira de Ciência e Movimento, v. 23, n. 1, p. 182-185, 2015.

Título do Evento: XX Seminário de Iniciação Científica e XVI Simpósio de Pesquisa da UNIFENAS
Título dos Anais do Evento: Anais do SEMIC. Seminário de Iniciação Científica da Unifenas
Nome da Editora: Even3
Meio de Divulgação: Meio Digital

Como citar

SANTANA, Paulo Ricardo Ribeiro; DIAS, Kevillyn Barbosa; BOAS, Yvan Fernandes Vilas. EFEITOS DO USO DE TERMOGÊNICOS EM INDIVÍDUOS PRATICANTES DE TREINAMENTO FUNCIONAL.. In: Anais do SEMIC. Seminário de Iniciação Científica da Unifenas. Anais...Alfenas(MG) UNIFENAS, 2022. Disponível em: https//www.even3.com.br/anais/SEMIC_UNIFENAS2021/433623-EFEITOS-DO-USO-DE-TERMOGENICOS-EM-INDIVIDUOS-PRATICANTES-DE-TREINAMENTO-FUNCIONAL. Acesso em: 26/04/2025